Gerhard Bruns hat sechs Selbsthilferatgeber veröffentlicht
Diese können im Internet auf verschiedenen Seiten wie Amazon oder Thalia bestellt werden

Als erster Ratgeber ist erschienen: Bluthochdruck - Therapie ohne Nebenwirkungen
In diesem Ratgeber wird unter anderem auf folgende Fachbücher Bezug genommen:
Prof.Dr. Lothar Wendt, Prof.Dr. Thomas Wendt, - "Angiopathien-Eiweißspeicherkrankheiten-Autoimmunkrankheiten
Dr. Erich Rauch - "Blut-und Säfte-Reinigung
Prof.Dr. Hans-Heinrich Reckeweg (1905-1985) - "Homotoxikologie" - Und Vortrag "Schweinfleisch und
Gesundheit"
Prof.Dr. Pischinger - "Das Sytem der Grundregulation"
In meinem Ratgeber: Bluthochdruck - Therapie ohne Nebenwirkungen wird beschrieben, wie praxiserprobt der "So-da-Bluthochdruck", ein Blutdruck der einfach "Soo da ist", ohne erkennbare organische Ursachen, selbst behoben werden kann. Das ist dann gut möglich, wenn mit großer Wahrscheinlichkeit anzunehmen ist, dass hier eine Eichweißspeicherkrankheit nach Profes. Wendt vorliegt. Bei einem solchen Bluthochdruck liegt meistens eine Überernährung mit tierischem Eiweiß vor. Wie erfolgreich da eine praxiserprobte Blutdrucksenkung zu erreichen ist und warum das so gut funktioniert, wird in meinem Selbsthilferatgeber beschrieben und auch mit Labordaten belegt.
Sympathikus - Parasympatikus, dieses beiden Nervenstränge spielen auch bei Ernährung und Verstoffwechsellung eine wichtige Rolle.
Dr. Morschitzky hat die wichtige Rolle dieser Nervenstränge sehr gut beschrieben.
Folge diesem Link: https://panikattacken.at/vegetatives_nervensystem/vegetatives_nervensystem.html
Die Funktionen der beiden Hauptnervenstränge

Was kann man aus der Abbildung erkennen? Wenn man den Symphatikus auf der rechten Seite betrachtet, dann stellt man fest, was die Verdauung, die Verstoffwechsellung der Nahrung angeht, dass alle Verdauungsorgane ihre Aktivität eingestellt haben.
Der Symphatikus:
--- hemmt die Speichelproduktion
--- hemmt die Galle
--- hemmt die Bauchspeicheldrüse
--- hemmt die Aktivität von Magen und Darm
--- hemmt die Speichelproduktion
Warum ist das so, wie erklärt sich das? - Die Erklärung ist ganz einfach: Wenn wir auf der Flucht sind vor einem Bären, oder wenn wir im Stress sind und viel Arbeit haben, dann brauchen wir viel Energie! Diese Energie stellt uns der Symphatikus zur Verfügung. Dies geht zu Lasten der Verdauungsorgane:
--- Auf der Flucht hat man keine Zeit für einen WC-Gang
--- Auf der Flucht hat man keine Zeit für ein Liebesspiel
--- Wer auf der Flucht ist, hat erhöhten Puls und erhöhten Blutdruck
Diese Zusammenhänge zwischen diesen beiden Haupt-Nervensträngen muss man kennen und verstehen, um danach handeln zu können. Wer in einer Stresssituation meint, abends gehe ich dann noch schön um 20:00 Uhr essen, das habe ich mir heute verdient, der macht genau das, was ihn krank macht und z.B. seinen Blutdruck erhöhen könnte. Dieses Verhalten kann dazu führen, dass sein Organismus auch stark versauert. Es entsteht zuviel Säure, die der Körper nicht mehr ausreichend appuffern und ausscheiden kann z.B. durch den Unrin und die CO2 - Ausatmung.
Was ist die Folge?- Der Organismus muss unter allen Umständen den pH- Wert des Blutes mit etwa 7,5 aufrecht erhalten. Wenn ihm das nicht mehr gelingt, dann hilft sich der Organismus indem er sich die notwendigen Mineralien aus dem Knochengerüst und aus der Wirbelsäule holt, um die Säuren zu neutralisieren. Die Kliniken verdienen sehr gut an den zunehmenden Hüft- und Knochenerkrankungen!
Fazit: Abends später als 17:30 Uhr zu essen, (so gesellig es auch ist) wirkt auf Dauer unphisiologisch und krankmachend! In jungen Jahren merken wir das noch nicht. - Warum ist das so?
Das ist deswegen so, weil das "Biologische Fass Mensch" meistens so nach 50 Jahren voll ist und überläuft. Das äußert sich dann durch Unwohlsein und Krankheiten, "die man ja noch nie gehabt hat!".
Der Verschlackungspegel

Das Thema: "Das überlaufende Fass" wird eingehend auf dieser Webseite behandelt beim Punkt:
"Eine naturheilkundliche Basisbehandlung"
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